Stress & Burn-out

Je hebt het gevoel dat de snaar te strak gespannen staat .

Bij overbelasting of overspannen door (werk)druk spelen vaak andere factoren mee die maken dat je met de hoge (werk)druk niet goed meer weet om te gaan.

Natuurlijke reacties op een situatie waarin alles teveel is geworden:

  • Je hoofd zit vol 
  • Je kunt het denken niet meer stopzetten
  • Je bent je gevoelens niet meer de baas 
  • Je kunt je niet meer ontspannen  
  • Je hebt last van lichamelijke (stress) klachten